PROBLEM
こんなお悩みありませんか？
布団に入っても
思考がとまらない
寝ても
疲れが取れない
日中の集中力が
続かない、頭が重い
枕もサプリも試したのに、
眠れない
肩こり・頭痛が
ひどくてつらい
ストレスで
気持ちが落ち着かない
眠りに関する悩みは、自律神経の状態を含むさまざまな要因が関係しているとされています。
NELの鍼灸では、こうした心身の状態に配慮して「睡眠の質を支える要素」へアプローチを行なっています。
脳と体のコンディションに着目した
睡眠専門の鍼灸アプローチ
東洋医学の知見と、睡眠に関する研究知見を踏まえ、国家資格を有する鍼灸師が、一人ひとりの状態に合わせた施術を行います。ただ眠るだけでは変化を感じにくい、脳や体のコンディションにも配慮し、質の高い睡眠を目指したサポートを提供。翌朝のコンディションを整え、日中のパフォーマンスを発揮しやすい状態を支えます。
01
銀座ハリッチ監修
日本最大級の美容鍼灸専門員「銀座ハリッチ」が監修。脳のコンディションと睡眠に着目した、専門的な技術を集約しています。
02
睡眠3時間相当の休息
独自の施術設計により、短時間でも深い休息を得ることを目指したサポートを行います。
03
痛くない極細鍼
極細の鍼と熟練の技術により、刺激を抑えたやさしい施術を心がけています。
04
完全個室空間
五感を癒すライティングと静寂。他者の視線を気にせず、心から安らげるプライベート空間で施術を行います。
Why NEL
NELが選ばれる理由
Why Acupuncture × Sleep
なぜ鍼灸が、
眠りと関係するのか。
東洋医学の知恵と、近年の睡眠研究。
NELでは、その両方の視点から心身を整えるアプローチを行っています。
鍼灸と睡眠の関係については、近年さまざまな研究が行われています。
その中で、鍼刺激と神経伝達物質や自律神経活動との関係について報告されている研究もあります。
NELでは、こうした研究知見も参考にしながら心身を整える施術を行っています。
セロトニン・メラトニンとの関係
鍼灸刺激と脳内の神経伝達物質の関係については、多くの研究が行われています。
研究では、鍼刺激がセロトニンなどの神経伝達物質と関連する可能性が報告されています。
セロトニンは夜になると睡眠ホルモン「メラトニン」へと変化するとされ、体内リズムを整える働きに関わると考えられています。
こうした体内リズムの働きは、睡眠とも深く関係していると言われています。
鍼灸は、こうした身体のリズムを整える心身のコンディションづくりに関係している可能性が示唆されています。
自律神経バランスへのアプローチ
鍼灸は古くから、心身をリラックス状態へ導く施術として行われてきました。
近年の研究では、鍼刺激と自律神経活動の関係についても報告されています。
自律神経のバランスは、睡眠の安定とも深く関係していると言われています。
心身がリラックスした状態になることで、休息しやすいコンディションへと整っていくと考えられています。
Why NEL for Total Wellness
単なる睡眠改善とは違う
総合的な体質改善へ
一般的な睡眠改善アプローチに多い「対症療法」や「特定要素にフォーカスした改善」とは異なり、神経系・内分泌系・免疫系など、睡眠に関わる心身の状態を総合的に捉えたアプローチを行います。あなたの現在の状態に合わせた施術プランを構築するため、体への負担や影響が少ないのも特徴です。
| ＼ NELのアプローチ ／ 鍼灸 | 睡眠薬・頭痛薬 | ヘッドサロン | |
|---|---|---|---|
| 主な目的 | 体のバランスを整えるケア | 症状を一時的に抑える | リラクゼーション |
| アプローチ | 自律神経や血流にアプローチ | 脳の働きに作用 | 頭部の筋肉をほぐす |
| 即効性 | 個人差あり | 比較的早い | 個人差あり |
| 持続性 |
継続的なケアで 身体バランスを整える |
服用中中心 | 一時的 |
| 副作用等 | ほぼなし | 眠気などの可能性 | ほぼなし |
| 向いている方 | 体質から整えたい方 | 早く楽になりたい方 | 癒しを求める方 |
How NEL approaches Quality sleep
睡眠の質を高めるために必要なこと
心身の緊張を緩め
OFF状態に導く
ストレスフルな毎日でONになり続けた状態から、
落ち着いた休息へと導きます。
興奮が抜けにくい
脳のコンディショニング
寝る前の考え事や神経過敏な状態を、落ち着きやすい方向へ整えます。
睡眠に関わる
リズムバランスへの配慮
「睡眠物質」と関わる体内リズムに目を向け、自律神経が乱れにくい状態を作ります。
こわばりを取り除き
深い休息を
無意識に続く身体の強張りから、解き放たれやすい状態を作ります。
眠りを妨げる
体の違和感を緩和
肩こり・腰痛など、眠りを妨げやすい違和感に多角的にアプローチします。
TREATMENT FLOW
施術の流れ
リラックスした空間で、丁寧にあなたの心身と向き合います。
カウンセリング
現在の睡眠の状態や、日々の生活習慣、お悩みを丁寧にお伺いします。些細なことでもお聞かせください。
診断
脈診・視診による自律神経の状態確認。東洋医学の視点で、体の内側から状態を見極めます。
施術
一人ひとりに合わせた鍼灸施術。極細の特殊鍼で、深部まで確実にアプローチします。
アフターケア
セルフケアのアドバイスと状態確認。日常生活での睡眠改善のポイントをお伝えします。
FAQ
よくあるご質問
Q 痛くないですか？
施術で使用している鍼は髪の毛ほどのごく細い鍼で、鍼自体がしなるほどのしなやかなステンレス製の使い捨て最高級鍼です。施術を行う鍼灸師は国家資格を保有し、厳しい育成プログラムに合格した者が、痛みを徹底的に排除し、効果のある施術をご提供しておりますのでご安心ください。
Q 着替えはありますか？
NELの施術はどちらのコースもお着替え無しでの施術となります。
Q 鍼施術の副作用はありますか？
「好転反応」といって、施術後に身体がだるくなったり、眠気を強く感じたりすることがあります。これは施術により血流が良くなり、体内に溜まっていた老廃物が全身を巡ることで起こります。好転反応が起きた時は安静にし、しっかり水分を摂るようにしてください。
Q 施術の前後に気をつけることはありますか？
少量であっても飲酒をされた状態でのご来院をお断りしております。また、満腹の状態だと施術の効果が薄まるため、軽食を取った状態でのご来院をおすすめしております。施術後は血流が大変良くなっておりますので、激しい運動やアルコール類の多量摂取、熱いお風呂や長風呂を避けてください。
Q どのような支払い方法がありますか？
現金 / クレジットカード（VISA、Mastercard、American Express）/ 電子マネー（PayPay / LINE Pay）がご利用いただけます。
Q どのように予約したら良いでしょうか？
ご予約はこちらのフォームにご記入ください。また、お電話（03-5801-5809）もしくは公式LINEからもご予約を受け付けております。
Access
店舗情報
渋谷本院
- 住所
- 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-18-5 VORT渋谷道玄坂 5F
- アクセス
- 井の頭線 渋谷駅 徒歩3分 / JR渋谷駅 徒歩6分 Google Map
- TEL
- 03-5801-5809
- 営業時間
- 10:30 - 21:00（最終受付 19:30）
- 定休日
- 不定休
銀座院
- 住所
- 〒104-0061 東京都中央区銀座1-5-5 明興ビル2F
- アクセス
- 有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩3分 / JR有楽町駅 徒歩8分 Google Map
- TEL
- 03-5801-5809
- 営業時間
- 10:30 - 21:00（最終受付 19:30）
- 定休日
- 不定休
六本木院
RESERVATION
WEB予約
下記フォームよりご予約ください。
NEWS
REAL VOICE
お客様の声
施術中に眠ってしまう方も多いほど、
深いリラックス状態へ導く施術です。
20代後半 男性
不眠症歴1年
20代前半 女性
不眠症歴2年
40代後半 女性
不眠症歴1年
20代前半 女性
不眠症歴2年
20代前半 女性
不眠症歴3年
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@nel_by_haricchi